夏天起湿疹应保持皮肤清洁干燥、注意饮食、避免搔抓、使用药物治疗、注意防晒。
1.保持皮肤清洁干燥
湿疹患者的皮肤比较敏感,容易受到刺激和感染。因此,要保持皮肤清洁干燥,勤洗澡,勤换衣服。洗澡时不要用太热的水,不要使用刺激性的沐浴露和肥皂,洗完澡后要及时擦干皮肤,涂上保湿霜。
2.注意饮食
饮食也是湿疹的一个重要诱因。夏天要注意避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物,如辣椒、生姜、大蒜、油炸食品等。要多吃新鲜的蔬菜和水果,多喝水,保持肠道通畅。
3.避免搔抓
湿疹会导致皮肤瘙痒,很多患者会忍不住搔抓,这样会导致皮肤破损,感染加重,还会留下疤痕。因此,要避免搔抓,可以用手轻轻拍打或冷敷来缓解瘙痒。
4.使用药物治疗
如果湿疹症状比较严重,可以遵医嘱使用药物治疗,比如炉甘石洗剂。
5.注意防晒
夏天阳光强烈,湿疹患者的皮肤比较敏感,容易晒伤。因此,要注意防晒,可以涂抹防晒霜,戴帽子和太阳镜,避免长时间暴露在阳光下。