脚踝内侧肿痛一按就疼可能是由于慢性劳损、骨刺、痛风性关节炎等原因引起，应根据具体原因选择合适的治疗方法。
1.慢性劳损
长期慢性劳损会导致内踝韧带发生松弛，持续发展后会引起局部发炎、水肿，按压时便会刺激局部组织并引起疼痛感。
建议患者平时减少过度负重的频率，可以适当按摩、热敷内踝部位，能够促进血液循环，有助于缓解不适。必要时还可以采取局部红光照射的方法改善不适症状。
2.骨刺
长期慢性劳损持续发展后会引起脚踝内侧关节异常增生并形成骨刺，当增生的关节刺激周围软组织后，可出现充血、肿胀以及疼痛现象，按压时疼痛会进一步加重。
日常生活中应以卧床为主，但病情缓解期可以适当运动，通过减重减轻对患处的磨损。若是疼痛较明显，患者可以考虑遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解。
3.痛风性关节炎
当血液中的尿酸浓度升高导致单钠尿酸盐结晶析出并沉积在关节后，可引起局部炎症反应，急性发病期由于炎症的刺激，患者的关节部位可出现红肿热痛现象。
日常生活中应严格限制海鲜、动物内脏等高嘌呤食物的摄入，并在医生指导下合理服用别嘌醇片、非布司他片、秋水仙碱片等药物缓解不适症状。
除上述原因外，若是患者受过外伤并引起局部骨折，由于骨折断端对周围组织的刺激，一般也会引起按压疼痛现象。建议患者按要求采取手法复位，严重时应进行骨折内固定术缓解。
日常生活中应放宽心态配合治疗，若患者出现脚踝肿胀、疼痛，并且休息期间疼痛持续加重时，并注意早期去医院就诊。
