阳痿是指勃起功能障碍,勃起功能障碍举而不坚可以通过调整生活方式、进行心理调整、采取药物治疗等措施处理。
1、调整生活方式
勃起功能障碍的患者首先需要调整自己的生活方式。这包括保持良好的作息时间,避免熬夜和过度劳累;合理安排饮食,多吃蔬菜、水果、坚果、鱼类等有益于心血管健康的食物,同时戒烟限酒,因为烟酒过度会影响阴茎血液循环,导致勃起不坚;加强锻炼,提高身体素质,每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动,如快走、跑步等,有助于改善勃起功能。
2、进行心理调整
患者可以通过与伴侣沟通,增进彼此的了解和信任,减轻心理压力。必要时可以寻求专业心理医生的帮助,进行心理疏导,解决心理问题。此外,患者也可以尝试一些放松技巧,如冥想、深呼吸等,以降低精神压力。
3、采取药物治疗
在医生指导下,勃起功能障碍的患者可以使用一些治疗勃起功能障碍的药物。如磷酸二酯酶抑制剂,包括西地那非、他达拉非等,这些药物可以改善阴茎勃起功能。但需注意,药物使用可能有副作用和禁忌证,务必遵医嘱用药。
勃起功能障碍并非不可治愈的问题,但需要及时就医并接受专业医生的评估和治疗建议。