过敏性鼻炎患者需要避免吃的食物包括过敏原食物、辛辣刺激性食物、过甜过酸的食物、冷饮、产气食物、致敏食物、海鲜类食物、高盐食物、浓茶咖啡、含酒精的饮料等。
1、过敏原食物
对于明确过敏的食物，如海鲜、牛奶、鸡蛋、花生等，应避免食用。
2、辛辣刺激性食物
辣椒、芥末、胡椒等辛辣刺激性食物可刺激呼吸道黏膜，加重鼻炎症状，应尽量少吃或不吃。
3、过甜过酸的食物
过甜的食物如巧克力、糖果等，过酸的食物如柠檬、醋等，可能会刺激咽喉部，引起咳嗽，加重鼻炎症状。
4、冷饮
中医认为，过敏性鼻炎主要与肺、脾、肾三脏的虚损有关，而冷饮可损伤肺、脾、肾三脏，加重鼻炎症状，因此应避免食用。
5、产气食物
红薯、芋头、土豆等产气食物，可增加胃肠道负担，引起腹胀，影响营养物质的吸收，不利于鼻炎的恢复。
6、致敏食物
部分食物可能会引起过敏反应，加重鼻炎症状，如芒果、桃子、荔枝等水果，应尽量少吃或不吃。
7、海鲜类食物
鱼、虾、蟹等海鲜类食物，可能会引起过敏反应，加重鼻炎症状，应尽量少吃或不吃。
8、高盐食物
高盐食物可导致水分在体内潴留，加重鼻塞症状，应尽量少吃或不吃。
9、浓茶咖啡
浓茶、咖啡等饮料中含有咖啡因等成分，可刺激神经系统，引起兴奋，加重鼻炎症状，应尽量避免饮用。
10、含酒精的饮料
含酒精的饮料可扩张血管，加重鼻炎症状，应尽量避免饮用。
同时，患者应保持饮食清淡，多吃富含维生素的食物，如蔬菜、水果、谷物等，有助于提高免疫力，缓解鼻炎症状。
