出汗后背凉可能与阴虚盗汗、气虚自汗、脾肾阳虚、湿热内蕴、营卫不和等因素有关，可以通过药物调理、饮食调理、日常调理等加以缓解改善。
1.阴虚盗汗
阴虚盗汗主要是由于热病或杂病日久伤耗阴液、情志过极、房事不节、过服温燥之品等，导致身体阴液亏少，机体失去濡润滋养。盗汗会带走身体一部分热量，因此会出现后背发凉的症状。
可以根据具体阴虚类型，如肺阴虚、肾阴虚、心阴虚等辨证施治。如肺阴虚可使用六味地黄丸、百合固金片、养阴清肺丸等药物，心阴虚可使用柏子养心丸、朱砂安神丸等药物，肾阴虚可使用左归丸、大补阴丸、知柏地黄丸等药物。平时多吃滋阴润燥的食物，如银耳、百合、莲子、枸杞等，避免辛辣刺激性食物。保持作息规律，避免熬夜，保持情绪稳定，避免过度劳累。
2.气虚自汗
气虚多由先天禀赋不足、劳伤过度、久病不复等原因导致脏腑功能减退，气的生化不足。气虚导致卫不固表，引起自汗，表现为出汗时发冷、疲乏无力等。
可以根据气虚类型，如肺气虚、肾气虚、脾气虚等辨证施治。如肺气虚可使用人参保肺丸、利肺片、黄芪生脉饮等药物，肾气虚可使用肾气丸、金锁固精丸、缩泉丸等药物，脾气虚可使用参苓白术散、归脾丸、四君子丸等药物。平时多吃补气益气的食物，如黄芪、党参、红枣、山药等，避免吃螃蟹、炸鸡等生冷、油腻食物。可以通过推拿、针灸等方法调理，以改善气虚体质。
3.脾肾阳虚
脾肾阳虚时，身体阳气不足，寒湿侵袭足太阳膀胱经，导致后背易出汗且感觉发凉。
可选用金匮肾气丸、桂附地黄丸、附子理中丸等药物，以温补脾肾阳气。日常多吃温补性食物，如牛羊肉、鸡肉、韭菜等。保持适量运动，如散步、太极拳等，以激发身体阳气，同时注意保暖，避免受寒。
4.湿热内蕴
虽然湿热内蕴不是出汗后背凉的直接原因，但湿热体质的人也可能因湿气阻滞，影响汗液正常排出，间接导致后背不适。
可选用清热利湿的中药，如龙胆泻肝丸、清热祛湿颗粒、苦参胶囊等，以清除体内湿热。适当多吃清热利湿的食物，如绿豆、冬瓜、黄瓜等。日常保持室内通风干燥，避免长时间处于潮湿环境。
5.营卫不和
营卫不和指的是营气和卫气运行失常，导致人体出现出汗异常、怕冷怕热等症状。
可选用玉屏风颗粒、桂枝汤、黄芪建中汤等药物治疗。平时保持情绪稳定，避免过度劳累和情绪波动，以调和营卫。
出汗后背凉的原因多种多样，治疗方法也需根据具体病因进行辨证施治。如症状持续或加重，建议及时就医，遵医嘱用药调理。
