一觉醒来眼睛肿了，可能是生理性因素，也可能是病理性因素引起，如眼部感染、肾脏疾病、心脏疾病、肝脏疾病、营养不良、内分泌疾病等。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，明确原因，并进行针对性治疗。
1.生理性因素
睡前饮水过多：夜间肾脏对水分的重吸收减少，导致过多的水分潴留在组织间隙，引起眼睛肿。
睡眠姿势不当：趴着睡觉或枕头过低，可使眼部血液回流受阻，导致眼睛肿。
过敏：接触过敏原后，可出现眼部及周围组织肿胀，同时可能伴有瘙痒、流涕、打喷嚏等症状。
生理周期：女性在月经前期或怀孕期间，体内激素水平变化，可能出现眼睛肿。
2.病理性因素
眼部感染：如结膜炎、角膜炎等，可导致眼部炎症反应，出现红肿、疼痛、分泌物增多等症状。
肾脏疾病：如肾小球肾炎、肾病综合征等，可导致体内水钠潴留，引起眼睑及全身水肿。
心脏疾病：如心力衰竭，可导致静脉回流受阻，出现全身水肿，也可表现为眼睛肿。
肝脏疾病：如肝硬化，可导致蛋白合成减少，引起低蛋白血症，出现全身性水肿，包括眼睛肿。
营养不良：长期营养不良，可导致低蛋白血症，也会出现水肿。
内分泌疾病：如甲状腺功能减退，可导致黏液性水肿，出现眼睛肿。
其他：系统性红斑狼疮、血管神经性水肿等也可导致眼睛肿。
如果眼睛肿的同时，还伴有其他症状，如疼痛、瘙痒、视力下降、分泌物增多等，应及时就医。如果是偶尔出现眼睛肿，且能自行消退，一般不需要特殊处理。如果经常出现眼睛肿，或伴有其他不适，应及时就医，明确原因，并进行针对性治疗。
此外，对于老年人、儿童、孕妇等特殊人群，如果出现眼睛肿，应更加重视，及时就医，以免延误病情。
