肛门有个软软的肉疙瘩可能是痔疮、直肠息肉、肛乳头瘤、直肠脱垂等原因引起，具体消除方法如下：
痔疮是由于多种原因导致肛垫下移、静脉曲张而引起，患者肛门口通常会有个形态不规则、软软的肉疙瘩，有时还有可能伴有疼痛、便血。
2.直肠息肉
若较小的直肠息肉，患者可以遵医嘱在肠镜下通过活检钳、圈套器摘除、电凝切除等方法去除息肉，而较大的息肉应通过内镜下黏膜切除术、内镜下黏膜剥离术等方法去除。若息肉无法通过肠镜去除，患者应遵医嘱采取经肛内镜微创手术去除。
肛乳头瘤多是由于粪便、外伤、慢性炎症刺激而引起，患者通常会出现排便不尽、肛门瘙痒、肛乳头脱出等症状。
4.直肠脱垂
脱垂程度较轻的患者可以采取手法复位，将臀部抬高并使用石蜡油等润滑剂将脱垂的直肠还纳，若脱垂较重、无法还纳时，患者应遵医嘱进行手术治疗，比如直肠悬吊及固定术、肛门环缩手术等，达到消除肛门肉疙瘩的目的。
患者平时应注意多喝水，多吃粗纤维食物，比如玉米、红薯等，促进肠蠕动、保持大便通畅，防止便秘加重肛门肉疙瘩的不适症状。排便后患者应及时清洗肛门，保持肛门周围清洁干燥，防止残留粪便刺激肛周引起皮肤不适。同时应注意养成良好的排便习惯，避免长时间蹲厕导致肉疙瘩增大。
