中风后遗症的自然疗法有针灸、推拿按摩、饮食调理、康复训练、情志调理、中医传统功法等。
1.针灸
通过针刺穴位来调节气血、疏通经络,改善中风后遗症引起的运动、感觉等功能障碍。
2.推拿按摩
运用手法按摩身体的经络和穴位,促进血液循环,缓解肌肉紧张,减轻疼痛。
3.饮食调理
中风患者在饮食上应注意低盐、低脂、低糖,多吃蔬菜水果、富含优质蛋白质的食物,如鱼类、豆类等。
4.康复训练
包括运动训练、语言训练、认知训练等,帮助患者恢复功能,提高生活质量。
5.情志调理
保持心情愉悦,避免过度紧张和焦虑,有利于身体的康复。
6.中医传统功法
如太极拳、八段锦等,可以锻炼身体的柔韧性和协调性,提高身体免疫力。