冬天掉头发严重可能是气候干燥、温度变化、洗护不当、营养缺乏、精神压力等原因导致，可进行相应处理。
1.气候干燥
冬季气候相对干燥，头皮水分容易流失，导致头皮干燥、头发干枯易断，从而引起掉发增多。对此，应注意保持室内适宜的湿度，可以使用加湿器；同时，要加强头发的保湿护理，选择具有保湿功效的洗发水和护发素。
2.温度变化
冬天室内外温差较大，头皮血管会因温度变化而收缩或扩张，这可能影响头皮的血液循环，进而影响头发的营养供应，造成头发脱落。要注意头部的保暖，外出时佩戴帽子，避免头部受寒。
3.洗护不当
在冬季，如果频繁洗头或使用刺激性较强的洗护产品，可能会损伤头皮和头发，加重掉发情况。应合理安排洗头频率，一般每周2-3次为宜；选择温和、无刺激的洗护用品。
4.营养缺乏
冬季人们可能会因饮食不均衡等原因导致某些营养物质缺乏，如蛋白质、维生素、矿物质等，这也会影响头发的正常生长，引起掉发。要保持均衡的饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉类、鱼类、蛋类、蔬菜和水果等。
5.精神压力
冬季可能会面临一些特定的压力，如年底工作繁忙、节日活动筹备等，精神压力过大也会导致掉发增多。要学会调节情绪，通过适当的运动、休闲活动等缓解压力。
冬天掉头发严重时不要过于惊慌，应仔细分析原因，并采取相应的措施进行改善。如果掉发情况持续异常或伴有其他异常表现，建议咨询专业医生的意见。
