癫痫患者易吃富含镁的食物、富含维生素B6的食物、酸性食物、谷类食物等。
1、富含镁的食物
癫痫患者应增加镁的摄入量,如小米、玉米、红小豆、黄豆、豆腐干、绿色蔬菜、芹菜、牛肝、鸡肉等。
2、富含维生素B6的食物
维生素B6有助于抑制癫痫发作,例如香蕉、菠萝、芒果、鸡肉、鸡蛋、肝脏、豆类等。
3、酸性食物
酸性食物能提供给人体丰富的维生素C、维生素B6等,有利于神经递质的合成,从而弥补癫痫患者,特别是原发性癫痫患者的一些神经递质的缺乏,减少癫痫的发作。传统食物中酸性食物大致有花生、核桃、猪肉、牛肉、鸡、鸭、鹅、鱼、虾、蛋类等等。
4、谷类食物
正常大脑细胞存在一定量的磷酸酶物质,但癫痫患者的大脑中严重缺乏这种酶,而豆芽中富含硝基磷酸酶物质,故进食豆芽能补充磷酸酶不足而缓解病情。
建议癫痫患者咨询专业医生或营养师的意见。同时,癫痫患者应保持规律的生活习惯,避免过度劳累、睡眠不足、情绪激动等诱发因素,以减少癫痫发作的风险。