儿童补钙的最佳时间：
1.婴儿期（0-1岁）：可逐渐添加辅食并补充适量钙剂。
2.幼儿期（1-3岁）：保证饮食摄入，可在医生指导下补充钙剂。
3.青春期（10-18岁）：需注意钙营养均衡。
儿童在不同的生长发育阶段对钙的需求不同，补钙的最佳时间也有所差异。一般来说，以下几个阶段是儿童补钙的关键时期：
1.婴儿期（0-1岁）：婴儿生长发育迅速，对钙的需求量较大。母乳或配方奶是婴儿主要的钙来源，但随着婴儿的成长，单纯的母乳或配方奶可能无法满足其钙需求。因此，在婴儿6个月左右开始，可以逐渐添加辅食，如蔬菜泥、水果泥、米粉等，同时可以补充适量的钙剂。
2.幼儿期（1-3岁）：这个阶段的儿童活动量逐渐增加，对钙的需求也相应增加。除了保证饮食中摄入足够的钙外，可以在医生的指导下补充钙剂。
3.青春期（10-18岁）：青春期是儿童生长发育的第二个高峰期，骨骼生长迅速，对钙的需求量较大。此时补钙可以帮助儿童长高，预防骨质疏松等问题。
除了关注补钙的最佳时间外，还需要注意以下几点：
1.饮食调整：儿童的饮食应该多样化，包括富含钙的食物，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜、鱼类等。同时，要避免过多摄入含草酸、植酸等物质的食物，以免影响钙的吸收。
2.户外活动：适当的户外活动可以促进维生素D的合成，维生素D可以帮助钙的吸收和利用。因此，儿童应该多晒太阳，但要注意避免阳光直射眼睛。
3.定期体检：定期带儿童进行体检，了解其身体状况和钙营养状况。医生可以根据儿童的具体情况，给出合理的补钙建议。
总之，儿童补钙的最佳时间因生长发育阶段而异。在补钙的同时，要注意饮食调整、户外活动和定期体检，以保证儿童的钙营养均衡。如果儿童有特殊的健康问题或疾病，应该在医生的指导下进行补钙。
