得了乙肝，患者需要注意定期检查、调整饮食、注意休息、遵医嘱用药、预防传播、情绪管理等事项。
1、定期检查
乙肝患者需要定期进行肝功能检查、乙肝病毒载量检测、肝脏超声等检查，以全面了解肝脏的状况，监测病情的变化。这些检查有助于医生及时发现并处理潜在的问题，确保患者的健康。
2、调整饮食
乙肝患者的饮食应保持均衡，摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。建议多吃富含优质蛋白质的食物，如鱼、瘦肉、奶制品、豆制品等，以及新鲜的蔬菜和水果。同时，应避免饮酒，因为酒精会对肝脏造成损害，加重乙肝患者的病情。此外，还要控制脂肪摄入，避免食用过多的高脂肪食物，如油炸食品、动物内脏等。
3、注意休息
过度劳累会降低身体的免疫力，不利于乙肝病情的恢复。因此，乙肝患者应注意休息，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜或进行高强度的体力劳动。
4、遵医嘱用药
乙肝患者应在医生的指导下使用抗病毒药物、保肝药物等进行治疗。务必按时按量服用药物，并定期复查肝功能和病毒载量，以评估治疗效果和调整治疗方案。同时，避免使用肝毒性药物，以免加重肝脏负担。
5、预防传播
乙肝病毒具有传染性，乙肝患者应注意个人卫生，避免与他人共用牙刷、剃须刀等可能导致血液传播的物品。此外，在性行为方面也要采取安全措施，避免性传播。对于乙肝孕妇，应在医生的指导下进行母婴阻断，以降低婴儿感染乙肝病毒的风险。
6、情绪管理
乙肝的病程可能较长，患者在治疗期间应保持稳定的情绪和良好的心态，避免焦虑、紧张、悲观等不良情绪的影响。可以通过适度运动、参加社交活动等方式来缓解压力，提高生活质量。
乙肝患者在治疗过程中应密切关注病情变化，如有任何不适或症状加重，应及时就医。同时，保持与医生的良好沟通，遵循医嘱进行治疗和护理，以促进病情的稳定和康复。
