腹胀的主要原因包括饮食习惯不良、饮食不卫生、胃肠道疾病等,治疗方法主要包括调整饮食、药物治疗等。
一.原因
1.饮食习惯不良进食时速度过快、边吃饭边说话、吃进过多产气食物(豆类、薯类、洋葱等),或经常吞口水,而摄入的空气无法及时排出体外,就会积聚在胃肠道内,引起腹胀。
2.饮食不卫生吃了过多腐败变质的食物,或吃了被细菌污染的食物,会导致胃肠道感染,引起胃肠道炎症,从而出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。
3.胃肠道疾病如胃炎、胃溃疡、肠炎、肠梗阻等,会导致胃肠道功能紊乱,使胃肠道蠕动减慢,食物在胃肠道内滞留时间过长,产生大量气体,引起腹胀。
二.治疗
1.调整饮食养成良好的饮食习惯,细嚼慢咽,避免边吃饭边说话,少吃产气食物,避免吃过多腐败变质的食物和被细菌污染的食物。
2.药物治疗如果腹胀症状比较严重,可以在医生的指导下服用一些药物,如促胃肠动力药(多潘立酮、莫沙必利)、消化酶制剂(复方消化酶、乳酶生)、微生态制剂(双歧杆菌、枯草杆菌)等。