如果月经一直规律却突然停经，可能是怀孕、卵巢功能异常或生活方式改变等原因引起的，也可能是其他疾病或药物副作用导致，应及时就医，明确原因。
如果月经一直很规律却突然停经，可能是由以下原因引起的。
怀孕：停经是怀孕的早期信号之一。如果有性生活且没有采取避孕措施，应该考虑怀孕的可能性。可以通过验孕棒或去医院进行血液检查来确认。
卵巢功能异常：卵巢是女性生殖系统的重要器官，负责分泌激素和排卵。如果卵巢功能出现异常，如卵巢早衰、多囊卵巢综合征等，可能会导致停经。
其他因素：
生活方式改变：压力过大、过度节食、长期熬夜、剧烈运动等生活方式的改变可能会影响激素水平，导致停经。
疾病因素：某些疾病，如甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能减退、高泌乳素血症等，也可能导致停经。
药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、降压药、避孕药等，可能会影响激素水平，导致停经。
如果出现停经的情况，尤其是伴有其他症状，如乳房胀痛、恶心、呕吐、情绪波动等，应该及时就医，进行相关检查和治疗。同时，保持良好的生活习惯，调整心态，对于恢复月经也有一定的帮助。
需要注意的是，对于青春期前、围绝经期或绝经后的女性，停经的原因可能会有所不同。如果对停经情况有疑虑或担忧，建议咨询医生，以获得个性化的建议和治疗方案。
