针对中度高血压(即2级高血压),患者收缩压处于160-179mmHg范围,舒张压处于100-109mmHg范围,应及时就医并采取综合治疗措施,包括改善生活方式、药物治疗、管理其他危险因素等。
1.改善生活方式
保持低盐低脂饮食,多摄入富含钾的食物,如水果、蔬菜等;戒烟限酒;保持规律的作息,避免熬夜;适量进行有氧运动,如快走、游泳等,但要避免剧烈运动。
2.药物治疗
在医生指导下选择合适的降压药物,如呋塞米、硝苯地平等,并严格按照医嘱服药,定期监测血压变化,以便及时调整治疗方案。
3.管理其他危险因素
积极控制可能存在的其他危险因素,如糖尿病、高血脂等,以减少心血管事件的发生风险。
中度高血压患者需综合多种措施进行治疗和管理,以保持血压稳定并减少并发症的发生。