按摩内关穴、郄门穴、心俞穴、厥阴俞穴、膻中等穴位可缓解心肌缺血症状。
1、内关穴
在前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。按摩内关穴可以宁心安神、理气止痛,缓解心痛、心悸、胸闷等症状。
2、郄门穴
在前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上5寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。按摩郄门穴可以宁心安神、理气止痛,缓解心痛、心悸、胸闷等症状。
3、心俞穴
在背部,当第5胸椎棘突下,旁开1.5寸。按摩心俞穴可以益气养血、宁心安神,缓解心痛、心悸、失眠等症状。
4、厥阴俞穴
在背部,当第4胸椎棘突下,旁开1.5寸。按摩厥阴俞穴可以宽胸理气、通络止痛,缓解心痛、胸闷、胸痛等症状。
5、膻中穴
在胸部,当前正中线上,平第4肋间,两乳头连线的中点。按摩膻中穴可以宽胸理气、活血通络,缓解心痛、心悸、胸闷等症状。
需要注意的是,按摩穴位只能缓解症状,不能替代药物治疗和其他医疗措施。如果出现心肌缺血的症状,应及时就医,接受正规的治疗。同时,按摩穴位时应注意力度和时间,避免过度刺激穴位,导致不良反应。