小儿支气管哮喘的护理措施主要包括避免过敏原、均衡饮食、适量运动、保证充足睡眠、减轻心理压力等。
1.避免过敏原
如尘螨、花粉、动物毛发等过敏原,可以定期清洁家中,使用防尘螨床上用品,避免带宠物进入卧室。
2.均衡饮食
保证孩子摄入足够的营养,增强体质,避免肥胖,因为超重可能加重哮喘症状。
3.适量运动
适当的运动可以增强孩子的肺功能,但应避免过度运动,避免在哮喘症状明显时进行剧烈活动。
4.保证充足睡眠
孩子需要充足的休息和睡眠,避免过度疲劳,因为劳累可能加重哮喘症状。
5.减轻心理压力
哮喘可能带来一定的心理压力,家长应关注孩子的情绪,帮助他们保持愉快的心情。