脚被震到了后脚跟挨地就疼，可能与软组织损伤、骨裂、骨疣等因素有关，根据相关原因可采取一般治疗、药物治疗、手术治疗等，疾病详情及治疗方式如下：
1、软组织损伤
如果从高处跳下，脚落地而发生震荡，尤其是后脚跟着地时，由于局部软组织或骨骼肌肉受到直接暴力而发生损伤，便会引起疼痛。
建议患者多注意休息，早期可以对局部进行冷敷，有助于消肿。如果经上述治疗效果不佳，疼痛较为明显，可以遵医嘱选择消炎止痛的药物治疗，比如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等。但如果是开放性伤口，常会继发感染，这种情况下可考虑清创手术，以控制感染，不用过于担心。
2、骨裂
如果本身存在骨质疏松症，脚被剧烈震荡后，也可能会导致局部骨的连续性和完整性部分中断，也就是所谓的骨裂。而骨裂可导致骨膜损伤，骨膜中又存在很多血管和神经支配，所以骨裂后大多数患者会伴有疼痛的症状。
建议患者减少患肢活动，并对患肢进行固定，以促进愈合。如果是由于骨质疏松症引起的骨裂，可以遵医嘱服用维生素D、碳酸钙、枸橼酸钙等药物进行治疗，可以促进钙吸收或者增加血清钙含量，对骨折愈合也有一定的帮助。
3、骨疣
因为关节退化、关节过度劳损等因素，可导致后脚跟部位出现骨疣。脚被震到后，脚后跟挨地会导致骨疣会压迫周围神经、肌腱，可能会引起局部疼痛。
患者应注意减少活动，多注意休息，减轻关节磨损，缓解疼痛。疼痛明显时，可以遵医嘱使用对乙酰氨基酚、塞来昔布、布洛芬等止痛药进行治疗。必要时，可以通过微创关节镜手术去除骨疣。
除以上常见原因以外，此类症状还可能与风湿性关节炎、痛风、骨肿瘤等疾病有关。一旦出现不适，建议患者及时前往医院就诊，通过X线、CT等检查查明原因，并给予治疗。
