平躺着睡觉可能会导致胎盘供血不足、胎儿缺氧和孕妇不适，建议采取左侧卧位睡觉，如身体不适或有特殊情况应在医生指导下选择卧位，并注意休息和产检。
平躺着睡觉对胎儿可能会产生一定的影响，具体表现如下：
1.胎盘供血不足：孕中晚期时，孕妇仰卧位可能会压迫下腔静脉，导致回心血量减少，胎盘供血不足，从而影响胎儿的氧气和营养供应。
2.胎儿缺氧：如果孕妇长时间平躺着睡觉，可能会导致胎儿缺氧，引起胎儿窘迫，甚至危及胎儿生命。
3.孕妇不适：平躺着睡觉可能会使孕妇感到呼吸困难、头晕、恶心等不适症状，影响孕妇的睡眠质量和身体健康。
因此，建议孕妇采取左侧卧位睡觉，这种卧位可以减轻子宫对下腔静脉的压迫，增加胎盘的供血量，有利于胎儿的生长发育。同时，孕妇也可以在睡觉时使用孕妇枕头，以缓解身体的不适。如果孕妇在睡觉时出现呼吸困难、头晕、恶心等不适症状，应及时改变卧位，或前往医院就诊。
需要注意的是，每个孕妇的身体状况和胎儿的情况都不同，如果孕妇有特殊的情况，如心脏病、妊娠高血压等，应在医生的指导下选择合适的卧位。此外，孕妇在孕期应注意休息，避免过度劳累，保持良好的心态，定期进行产前检查，以确保自身和胎儿的健康。
