维生素AD的作用及功能有促进生长发育、促进视力发育、促进骨骼健康、增强免疫力、抗氧化作用等。
1.促进生长发育
维生素AD不仅促进骨骼生长,还对皮肤、牙齿、味觉嗅觉等器官的发育有积极影响。缺乏可能导致生长发育迟缓、皮肤粗糙等问题。
2.促进视力发育
维生素AD中的维生素A是构成视觉细胞内感光物质的成分,能够维持暗视觉,还能预防夜盲症和眼干燥症,保护视力健康。
3.促进骨骼健康
维生素D在维生素AD中扮演着促进钙吸收和利用的关键角色。适量补充有助于骨骼的生长,预防佝偻病。
4.增强免疫力
维生素AD能够增强人体免疫力,帮助身体对抗病毒、细菌等有害微生物感染。
5.抗氧化作用
维生素A具有抗氧化作用,能够中和自由基,减少氧化应激,保护细胞免受损害。这对于维护身体健康、延缓衰老起到一定的帮助。