喉咙两侧肿大可能由感染、过敏或其他原因引起，需根据具体病因选择治疗方法，如休息、多喝水、药物治疗等，同时可采取盐水漱口、避免刺激性食物、保持口腔清洁等措施缓解症状。
喉咙两侧肿大可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和消肿方法：
1.感染：喉咙两侧的肿大可能是由细菌或病毒感染引起的，如扁桃体炎、咽炎等。治疗方法包括：
休息：给身体足够的休息时间，有助于身体恢复。
多喝水：保持身体水分充足，有助于缓解喉咙疼痛和消肿。
药物治疗：根据医生的建议，可以使用退烧药、消炎药等药物来缓解症状。
治疗病因：如果是细菌感染，需要使用抗生素进行治疗；如果是病毒感染，通常不需要使用抗生素，而是依靠身体的免疫力来抵抗病毒。
2.过敏：过敏也可能导致喉咙两侧肿大，同时可能伴有打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等症状。治疗方法包括：
避免过敏原：尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等。
药物治疗：根据医生的建议，可以使用抗组胺药、糖皮质激素等药物来缓解症状。
3.其他原因：喉咙两侧肿大还可能由其他原因引起，如颈部淋巴结肿大、甲状腺问题等。治疗方法需要根据具体原因进行。
需要注意的是，如果喉咙两侧肿大持续时间较长或伴有其他严重症状，如呼吸困难、吞咽困难等，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。
在治疗过程中，还可以采取以下措施来缓解症状：
盐水漱口：用温盐水漱口可以缓解喉咙疼痛和消肿。
避免刺激性食物：避免食用辛辣、油腻、酸性等刺激性食物，以免加重喉咙疼痛。
保持口腔清洁：定期刷牙、使用牙线和漱口水，保持口腔清洁，有助于预防感染。
总之，喉咙两侧肿大的消肿方法需要根据具体原因进行选择，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。同时，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食、适当的运动等，有助于提高身体免疫力，预防疾病的发生。
