中度贫血由红细胞生成减少、红细胞破坏过多和失血引起，需就医明确原因并治疗，特殊人群应定期体检。
中度贫血是指血红蛋白浓度在60-90g/L之间的贫血状态，可能由以下原因引起：
1.红细胞生成减少：
造血原料不足：如缺铁性贫血，由于铁摄入不足、吸收不良或丢失过多，导致血红蛋白合成原料缺乏；巨幼细胞性贫血，由于维生素B12和叶酸缺乏，影响红细胞发育成熟。
骨髓造血功能衰竭：如再生障碍性贫血、纯红细胞再生障碍性贫血等，骨髓造血功能减退，无法产生足够的红细胞。
其他：如感染、自身免疫性疾病、肿瘤等，可抑制骨髓造血。
2.红细胞破坏过多：
红细胞内在缺陷：如地中海贫血、遗传性球形红细胞增多症等，红细胞结构或功能异常，容易被破坏。
红细胞外在因素：如免疫性因素、药物、化学毒物、感染、辐射等，可导致红细胞破坏增加。
3.失血：
急性失血：如创伤、手术、消化道出血等，短时间内丢失大量血液，可导致贫血。
慢性失血：如月经过多、消化道慢性出血、痔疮出血等，长期失血可导致贫血。
对于中度贫血的患者，应及时就医，进行详细的检查，以明确贫血的原因，并采取相应的治疗措施。同时，患者在日常生活中应注意休息，避免过度劳累，加强营养，多摄入富含铁、维生素B12和叶酸等造血原料的食物，如动物肝脏、肉类、蛋类、绿叶蔬菜等。
此外，特殊人群如孕妇、儿童、老年人等，由于生理特点或基础疾病的影响，更容易发生贫血。因此，对于这些人群，应定期进行体检，关注血常规等检查结果，以便早发现、早治疗。同时，在治疗贫血时，应根据个体情况选择合适的治疗方法，避免滥用药物。如果对贫血的原因或治疗有任何疑问，应咨询医生或专业的营养师。
