耳石症发作后应保持安静、缓慢改变体位、避免诱发因素、及时就医、注意休息、观察病情。
耳石症又称为良性阵发性位置性眩晕，当耳石症发作后，可采取以下措施：
1.保持安静：避免剧烈运动，保持头部相对静止，避免加重头晕症状。
2.调整体位：由卧位或坐位改为直立位时，动作应缓慢，尤其是从卧位到坐起、从坐位到站立时。
3.避免诱发因素：避免头部外伤、头部震动、快速改变体位等可能导致耳石脱落的因素。
4.就医治疗：如果头晕症状严重或持续时间较长，应及时就医。医生通常会进行相关检查，如DIX试验、Roll试验等，以确定耳石症的具体类型，并采取相应的治疗方法，如手法复位、物理治疗等。
5.注意休息：在耳石症发作期间，应注意休息，避免过度劳累和精神紧张。
6.观察病情：密切观察头晕症状的变化，如有加重或出现其他不适，应及时告知医生。
需要注意的是，对于老年人、高血压、糖尿病等基础疾病患者，耳石症发作后可能会出现头晕、跌倒等风险，应特别注意安全。此外，一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，耳石症的治疗方法可能会有所不同，应在医生的指导下进行治疗。
总之，耳石症发作后应及时就医，采取相应的治疗措施，并注意休息和安全。如果症状持续不缓解或加重，应及时复诊。
