得了坐骨神经痛可采取休息、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法治疗。
一、休息
在坐骨神经痛发作时，应尽可能多休息，避免过度劳累和长时间站立或行走，以减轻对坐骨神经的刺激和压迫，缓解疼痛症状。休息可以让身体得到放松和恢复，有助于缓解病情。
二、药物治疗
患者可以使用非甾体类抗炎药来缓解疼痛和炎症，如布洛芬、双氯芬酸钠等。同时，也可以使用营养神经的药物，如甲钴胺等，以促进神经的修复和恢复。药物治疗可以帮助控制症状，减轻疼痛和不适，但需要在医生的指导下使用，避免自行用药带来的不良反应。
三、物理治疗
物理治疗包括热敷、冷敷、按摩、针灸、电疗等。这些方法可以缓解肌肉紧张和疼痛，改善局部血液循环，促进神经的恢复。例如，热敷可以促进血液循环，缓解疼痛；按摩可以放松肌肉，改善神经的压迫状况；针灸可以刺激穴位，调节身体的生理功能。
四、手术治疗
如果坐骨神经痛是由于腰椎间盘突出等严重疾病引起，且保守治疗无效时，可能需要考虑手术治疗。手术的目的是去除病因，解除对坐骨神经的压迫。手术治疗具有一定的风险和创伤，需要综合评估患者的病情和身体状况后再做决定。
在病情缓解后，可以进行适当的康复训练，如腰背肌锻炼、抬腿运动等。康复训练可以增强腰部和下肢的肌肉力量，提高身体的稳定性和灵活性。
