预防流感需采取综合措施,包括保持良好的个人卫生、咳嗽喷嚏时用纸巾掩口鼻、避免接触呼吸道感染患者、接种流感疫苗等。
1.保持良好的个人卫生
勤洗手,使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。
2.咳嗽喷嚏时用纸巾掩口鼻
咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等,避免飞沫传播。流感患者在家或外出时佩戴口罩,以免传染他人。
3.避免接触呼吸道感染患者
在流感高发期,尽量避免前往人群密集、通风不良的场所。
4.接种流感疫苗
接种流感疫苗是预防流感最有效的手段,可以降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。
特殊人群,如儿童、老年人、孕妇、慢性病患者等,更容易感染流感并出现严重并发症,因此更应该接种流感疫苗。此外,医疗机构等人员密集场所的工作人员,也应该接种流感疫苗,以保护自己和患者的健康。