益生菌的功效与作用有增强免疫力、治疗便秘、有助于骨骼健康、降低胆固醇等。
1、增强免疫力
益生菌能分化进入肠道的有毒物质,让人体机体保持健康状态,利于肠道营养物质的吸收,从而有效增强人体抵抗力。
2、治疗便秘
益生菌进入人体后会产生诸如乳酸、醋酸等多种物质,这些物质不但可以促进肠道蠕动,还能够起到软化粪便的效果,进而能切实缓解便秘引发的腹痛、排便困难等症状。
3、有助于骨骼健康
患者服用益生菌后会产生名为丁酸盐的特殊代谢物,这种物质有益于促进机体对钙及其他微量元素的吸收,对骨骼健康大有助益,能起到预防骨质疏松等症状的作用。
4、降低胆固醇
益生菌能够干扰肠道对胆固醇的吸收,甚至能直接消化吸收胆固醇,当把益生菌放置在高胆固醇培养基中生长时,胆固醇含量会明显降低。
益生菌在人体健康方面发挥着重要作用,对免疫力提升、肠道问题改善、骨骼健康维护以及胆固醇调节等都有着积极意义。