全身肌肉酸痛的原因主要包括过度运动、药物副作用、心理因素、感染等。
1.过度运动
长时间或剧烈运动后,肌肉会产生大量乳酸,导致酸痛感。
2.药物副作用
某些药物,如他汀类降脂药、干扰素等,可能会引起肌肉酸痛。
3.心理因素
长期压力、焦虑、抑郁等心理因素可能导致躯体化症状,出现全身肌肉酸痛。
4.感染
细菌、病毒等感染可引起全身肌肉酸痛,同时可能伴有发热、乏力等症状。
如果全身肌肉酸痛持续时间较长或伴有其他不适症状,建议及时就医,进行相关检查,以明确病因,并采取相应的治疗措施。同时,在日常生活中,应注意合理运动,避免过度劳累;保持良好的心态,避免长期处于紧张、焦虑状态;注意保暖,避免着凉。