春季鼻炎犯了需要避免接触过敏原、保持室内清洁、药物治疗、洗鼻、中医治疗、加强锻炼等。
1、避免接触过敏原
在花粉、柳絮等过敏原较多的季节,应减少户外活动,尤其是上午10点至下午4点之间,尽量待在室内。外出时应佩戴口罩、眼镜,回家后及时清洗鼻腔。
2、保持室内清洁
室内应保持清洁,定期打扫卫生,减少灰尘和螨虫的滋生。同时,要注意通风换气,保持空气清新。
3、药物治疗
如果鼻炎症状较为严重,可以使用药物进行治疗。常见的药物包括抗组胺药、鼻用糖皮质激素、鼻腔减充血剂等。使用药物时应严格按照医生的建议使用,不要自行增减药量。
4、洗鼻
洗鼻是一种有效的缓解鼻炎症状的方法。可以使用生理盐水或鼻腔清洗液进行鼻腔冲洗,清除鼻腔内的分泌物和过敏原,减轻炎症反应。
5、中医治疗
中医认为鼻炎是由于肺气虚弱、风寒侵袭等原因引起的,可以采用中药调理、针灸、艾灸等方法进行治疗。但需要注意的是,中医治疗需要在专业医生的指导下进行。
6、加强锻炼
加强锻炼可以提高身体免疫力,减少鼻炎的发作。可以选择适合自己的运动方式,如慢跑、游泳、瑜伽等。
需要注意,如果鼻炎症状持续不缓解或出现加重的情况,应及时就医治疗。医生会根据具体情况进行诊断,并制定相应的治疗方案。