孕妇得了妊娠糖尿病，应采取饮食管理、运动管理、血糖监测、药物治疗、定期产检和健康教育等措施。
1.饮食管理
根据个人情况，确定每天所需的热量摄入量。合理分配碳水化合物、蛋白质和脂肪的比例碳水化合物应占总热量的50%-60%，蛋白质占15%-20%，脂肪占20%-30%。优先选择富含膳食纤维、低糖、低脂肪的食物，如蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、鱼类等。
2.运动管理
选择适合孕妇的运动方式，如散步、孕妇瑜伽、游泳等。运动时间不宜过长，避免过度疲劳。建议在饭后30分钟至1小时进行运动，避免低血糖发生。运动前需进行热身，运动过程中如有不适，应立即停止。
3.血糖监测
定期监测血糖，包括空腹血糖和餐后血糖。根据血糖水平，调整饮食和运动方案。记录每次监测的血糖值，以便医生了解血糖控制情况。如果血糖控制不佳，或出现其他异常症状，应及时就医。
4.药物治疗
如果饮食和运动管理不能有效控制血糖，医生可能会建议使用胰岛素治疗。胰岛素的使用应严格按照医生的指导进行。
5.定期产检
定期进行产前检查，包括超声检查、胎心监护等，以确保胎儿的健康。根据产检结果，医生可能会调整治疗方案，以确保孕妇和胎儿的安全。
6.健康教育
了解妊娠糖尿病的相关知识，包括饮食、运动、血糖监测等方面的注意事项。保持良好的心态，积极面对疾病，避免过度紧张和焦虑。还需与家人、朋友分享感受，寻求他们的支持和理解。
