感冒患者不吃药自己愈合对身体是否好，主要取决于身体素质、病情等。若患者体质较好、病情较轻，不吃药自己愈合，对身体比较好。但若体质较差、病情严重，不吃药对身体则不好。
感冒主要是由病毒感染引起的上呼吸道疾病，多数感冒患者在不吃药的情况下，通过机体的免疫系统，可以清除病毒，并在3-7天内逐渐康复。而且，对于大部分病毒，目前临床上并无特异性的药物。因此，在感冒时不吃药，不仅可以增强免疫系统的能力，还可以避免药物带来的副作用。
但在感冒期间，患者可能会反复出现发热、头痛、肌肉酸痛等症状，影响生活质量。而且，对于病情严重、体质较差的患者，如果不及时用药治疗，可能会导致病情进一步加重，发展为支气管炎、肺炎等下呼吸道感染，严重时甚至会引发病毒性心肌炎、病毒性脑炎以及病毒性脑膜炎等严重并发症，不利于机体的健康。
因此，在选择是否吃药治疗感冒时，患者需要考虑自身的体质与病情。如果病情较轻、体质较好且没有严重的并发症风险，一般可以选择不吃药自愈。但如果患者的病情较重、体质较差或存在严重的并发症风险，则需要及时遵医嘱使用药物治疗，促进机体的康复。
如果感冒后出现明显的发热症状，体温超过38.5℃，患者可以遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚、吲哚美辛等药物治疗，降低体温。如果感染流感病毒，患者需配合医生使用金刚烷胺、奥司他韦、扎拉米韦等药物治疗，抑制病毒复制，促进机体康复。
患者日常还需注意休息，保持充足的睡眠时间，避免劳累。饮食以清淡为主，适当多吃新鲜的蔬菜、水果、瘦肉等食物，补充维生素、矿物质以及蛋白质等，不要吃辣椒、生姜、洋葱等辛辣刺激性食物，以免对呼吸道造成刺激。
