每天晚上脚踝疼可能是受凉、踝管综合征、类风湿关节炎等原因引起的,应该根据病因采取针对性的治疗措施。
1.受凉
夜间睡觉时,踝关节部位未做好保暖措施,可造成踝关节受凉,局部血液循环不畅,滑膜内神经易受到刺激,导致踝关节疼痛。可穿着厚袜子,将棉被覆盖在脚部,适当调高周围环境的温度,睡前使用热水泡脚,加快血液循环的速度,提高足部温度,缓解疼痛。
2.踝管综合征
占位性病变、骨结构改变等原因可引发踝管综合征,导致胫神经或足底内外侧神经在踝关节部位受到卡压,造成神经功能障碍,踝关节部位可出现疼痛症状,同时伴有麻木无力症状。使用支具限制旋前动作,利用足跟垫的支撑作用降低神经上的张力。患者可以按照医生的嘱咐使用布洛芬缓释胶囊、尼美舒利分散片等药物,避免前列腺素合成,缓解不适。
3.类风湿关节炎
自身免疫功能异常可致类风湿关节炎,错误地攻击软骨、滑膜、韧带和肌腱等组织,形成炎症反应,造成局部充血、水肿,患者可表现为关节痛和压痛。急性期,在踝关节部位冷敷,缓解期则可以洗热水澡,放松紧张的肌肉。根据医生的指示使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等药物,减少体内的风湿因子,促进病情恢复。
不仅如此,踝关节骨折也会引发夜间疼痛症状。需要立即制动,使用夹板或石膏固定,逐渐加强踝关节部位的力量训练。患者需要进行骨折切开复位术,促使踝关节的功能恢复正常。建议按时去医院复查,及时了解病情的恢复情况。