夜间牙痛可以采取保持口腔清洁、尝试冷敷、调整体位、避免刺激等方法缓解。
1、保持口腔清洁
如果睡前没有做好口腔清洁,食物残渣等可能会加重牙痛。应尽量用温水漱口,去除口腔内的部分食物残留。
2、可尝试冷敷
用冷毛巾或冰袋敷在牙痛的部位或脸颊处,冷敷能使局部血管收缩,在一定程度上减轻炎症和疼痛。
3、调整体位
尽量避免平躺,适当垫高头部,有助于减轻牙髓腔压力,缓解疼痛。
4、避免刺激
不要用疼痛侧咀嚼食物,避免食用过冷、过热或辛辣等刺激性食物,以免加重牙痛。
如果家里有止痛药物,如布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药等,在明确没有禁忌证的情况下可以按说明书剂量服用,以缓解疼痛,但这只是暂时措施,不能替代后续的专业治疗。
需要注意的是,这些方法只是暂时缓解牙痛,不能从根本上解决问题。夜间牙痛往往提示牙齿存在疾病,如龋齿、牙髓炎、根尖周炎等。应尽快在白天前往口腔医疗机构,进行详细的检查和诊断,并接受专业的治疗,如补牙、根管治疗等,以彻底消除牙痛的病因。同时,日常要养成良好的口腔卫生习惯,早晚刷牙,饭后漱口,定期进行口腔检查和洁治,预防牙痛等口腔疾病的发生。