腹胀的主要原因包括消化不良、肠道菌群失调、胃肠道疾病及其他,治疗方法包括调整饮食、药物治疗、其他疗法和就医治疗。
一、原因
1.消化不良进食过多、过快或食用了不易消化的食物,导致胃肠道负担过重,食物在肠道内发酵产生气体,引起腹胀。
2.肠道菌群失调肠道内有益菌减少,有害菌增多,导致肠道功能紊乱,产气增多。
3.胃肠道疾病如胃炎、胃溃疡、肠炎等,可导致胃肠道蠕动减慢,食物在肠道内停留时间过长,产生气体。
4.其他如便秘、肝胆疾病、甲状腺功能减退等,也可引起腹胀。
二、治疗方法
1.调整饮食避免食用产气食物,如豆类、洋葱、大蒜等;少食多餐,避免暴饮暴食;细嚼慢咽,避免狼吞虎咽。
2.药物治疗可服用促胃肠动力药,如多潘立酮、莫沙必利等;也可服用益生菌,调节肠道菌群;如果有胃肠道疾病,需积极治疗原发病。
3.其他如按摩、热敷、针灸等,也可缓解腹胀症状。
4.就医治疗如果腹胀症状严重,或伴有其他症状,如腹痛、呕吐、便秘等,应及时就医,明确病因,进行针对性治疗。