血压忽高忽低主要原因为生理因素、生活方式不规律、药物因素、环境因素、疾病因素。
1.生理因素
人的血压在一天中并不是恒定不变的，会存在一定的波动。例如，在运动、情绪激动、紧张、吸烟、饮酒、喝咖啡或浓茶后，血压可能会暂时升高；而在睡眠时，血压通常会相对较低。这种生理性的波动一般在正常范围内，且不会引起明显不适或对健康造成严重影响。
2.生活方式不规律
长期熬夜、作息紊乱、饮食不健康（如高盐、高脂肪饮食）、缺乏运动等不良生活方式，都可能使血压不稳定。
3.药物因素
如果高血压患者不规律服药，随意增减药量或忘记服药，会导致血压波动较大。此外，某些药物也可能影响血压，如激素类药物、非甾体抗炎药等。
4.环境因素
周围环境的变化，如气温的明显变化、海拔高度的改变等，可能会影响血压。在寒冷环境中，血管收缩，血压易升高；而在高温环境下，血管扩张，血压可能会有所下降。
5.疾病因素
一些疾病可引起血压忽高忽低。如嗜铬细胞瘤，可阵发性地释放大量儿茶酚胺，导致血压突然升高，发作间歇期血压可正常或偏低。还有睡眠呼吸暂停综合征，由于夜间反复呼吸暂停，导致缺氧和交感神经兴奋，引起血压波动。
血压忽高忽低的原因较为复杂，需要综合分析各种因素。当发现血压波动异常时，应及时就医，进行全面的检查和评估，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，高血压患者应严格遵医嘱服药，保持健康的生活方式，以稳定血压，减少并发症的发生。
