青光眼可能与遗传因素、不良生活习惯、眼部疾病与外伤、基础疾病等原因有关，通常需要注意保持良好的用眼习惯、控制情绪与生活习惯、调整饮食与饮水量等事项。
一、原因
1、遗传因素青光眼具有一定的遗传倾向，若家族中有青光眼患者，直系亲属的患病风险会显著增加。这与遗传基因导致的眼部结构异常或眼压调节机制异常有关。
2、不良生活习惯长期用眼过度、经常熬夜、饮食不规律、情绪波动大等不良生活习惯，可能会增加青光眼的发生概率。这些习惯可导致眼压升高，进而损害视神经。
3、眼部疾病与外伤一些眼部疾病，如白内障、视网膜病变等，若未得到及时治疗，可能影响眼部的正常功能，导致眼压升高，诱发青光眼。此外，眼部外伤也可能导致房水循环受阻，引起眼压升高，进而形成青光眼。
4、基础疾病患有高血压、糖尿病等基础疾病的患者，其血管和神经系统可能受到损害，进而影响眼部血液循环和眼压调节，增加患青光眼的风险。
二、注意事项
1、保持良好的用眼习惯青光眼患者应避免长时间用眼，特别是使用电子产品，以防止眼睛疲劳和眼压升高。同时，要注意用眼卫生，避免用手揉搓眼睛，减少细菌感染的风险。
2、控制情绪与生活习惯情绪波动可能导致瞳孔散大和眼压升高，因此青光眼患者应保持心态平和，避免生气和焦虑。此外，要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，选择稍高的枕头，避免洗冷水澡，以防眼压升高。
3、调整饮食与饮水量青光眼患者的饮食应以清淡为主，多食用富含维生素和纤维的食物，如新鲜蔬菜、水果等。避免食用辛辣、油腻、高糖的食物，以及酒、浓茶、咖啡等可能引起眼压升高的饮品。同时，要控制饮水量，一次饮水量不宜过多，以避免眼压升高。
