咽炎治疗和预防的建议：药物治疗（需确定是否使用抗生素）、中医治疗、饮食调理、生活习惯、预防感冒、心理调节。
1.药物治疗
咽炎的治疗主要是缓解症状，控制炎症。常用的药物包括抗生素、消炎药、含片、漱口水等。需要注意的是，抗生素只对细菌感染引起的咽炎有效，而对于病毒感染或其他原因引起的咽炎则无效。因此，在使用抗生素之前，最好先进行药敏试验，以确定是否需要使用抗生素。
2.中医治疗
中医认为，咽炎是由于阴虚火旺、气血不足、痰湿凝滞等原因引起的。因此，中医治疗咽炎主要是通过滋阴降火、益气养血、化痰祛湿等方法来调理身体。常用的中药包括麦冬、玄参、生地、石斛、玉竹、百合、天花粉等。
3.饮食调理
饮食调理对于咽炎的治疗也非常重要。建议患者多吃一些滋阴润肺、清热解毒的食物，如梨、百合、银耳、蜂蜜、绿豆、冬瓜、西瓜等。避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜、大蒜等。
4.生活习惯
保持良好的生活习惯对于咽炎的治疗也非常重要。建议患者戒烟限酒，避免过度用嗓，保持口腔清洁，避免长时间吹空调或电风扇等。
5.预防感冒
感冒是引起咽炎发作的重要原因之一。因此，预防感冒对于咽炎的治疗非常重要。建议患者注意保暖，避免着凉，及时增减衣物，避免与感冒患者接触等。
6.心理调节
咽炎患者往往会因为咽部不适而感到焦虑和紧张，从而加重病情。因此，心理调节对于咽炎的治疗也非常重要。建议患者保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑，积极参加体育锻炼，增强身体免疫力。
总之，咽炎是一种很难去根的疾病，需要长期治疗和预防。患者需要在医生的指导下进行治疗，并注意饮食调理、生活习惯和心理调节等方面的问题，以缓解症状，控制炎症，减少复发。
