绝骨穴位于外踝尖上三寸，腓骨前缘，具有缓解治疗颈项强痛、胸腹胀满、胁肋疼痛、下肢痿痹、脚气、胆囊炎等功效，按摩绝骨穴能有效缓解治疗颈项强痛、偏头痛、落枕、肩痛、手臂疼痛、感冒、耳鸣耳聋、目痛、咽喉肿痛、咳嗽、气喘、呕吐、烦心、胸胁痛、半身不遂、颈项强急、脚气、腋下肿等，长期坚持按摩绝骨穴，对胆囊炎、中风偏瘫、坐骨神经痛等有很好的调理和保健作用。
绝骨穴位于外踝尖上三寸，腓骨前缘，具有以下功效：
1.缓解治疗颈项强痛、胸腹胀满、胁肋疼痛、下肢痿痹、脚气、胆囊炎等；
2.按摩绝骨穴能有效缓解治疗颈项强痛、偏头痛、落枕、肩痛、手臂疼痛、感冒、耳鸣耳聋、目痛、咽喉肿痛、咳嗽、气喘、呕吐、烦心、胸胁痛、半身不遂、颈项强急、脚气、腋下肿等；
3.长期坚持按摩绝骨穴，对胆囊炎、中风偏瘫、坐骨神经痛等有很好的调理和保健作用。
以下是关于绝骨穴的详细介绍：
1.位置：在外踝尖上三寸，腓骨前缘。
2.解剖：在趾长伸肌和腓骨短肌之间；有胫前动、静脉分支；布有腓浅神经。
3.主治疾病：颈项强痛、偏头痛、落枕、肩痛、手臂疼痛、感冒、耳鸣耳聋、目痛、咽喉肿痛、咳嗽、气喘、呕吐、烦心、胸胁痛、半身不遂、颈项强急、脚气、腋下肿等。
4.人体穴位配伍：配风池穴、太阳穴、头维穴治偏头痛；配后溪穴、列缺穴治项强痛；配昆仑穴、太溪穴、丘墟穴治脚软无力；配阳陵泉穴、足三里穴、条口穴、悬钟穴治下肢痹痛；配日月穴、期门穴、胆俞穴、阳陵泉穴治胆囊炎。
5.刺灸法：直刺0.5-0.8寸；可灸。
6.附注：八会穴之髓会。
7.穴义：胆经的水湿之气在此吸热后向上天部传输。
8.气血特征：气血物质为天部的水湿风气。
9.运行规律：吸湿后上行阳辅穴。
10.功能作用：联络表里。
按摩绝骨穴的方法：
1.按摩：用大拇指按压或揉按绝骨穴，每次3-5分钟，每天1-2次。
2.艾灸：用艾条温和灸绝骨穴，每次15-20分钟，每天1-2次。
3.拔罐：在绝骨穴上拔罐，留罐10-15分钟，每天1次。
4.刮痧：用刮痧板在绝骨穴上刮痧，以出痧为度，每天1次。
注意事项：
1.按摩绝骨穴时，力度要适中，以感到酸胀为宜。
2.孕妇、经期女性及身体虚弱者不宜按摩绝骨穴。
3.按摩绝骨穴时，最好在饭后1-2小时进行，以免影响消化。
4.按摩绝骨穴时，要保持心情放松，不要紧张。
5.如果在按摩绝骨穴时出现疼痛加剧、头晕、恶心等症状，应立即停止按摩，并休息片刻。如果症状持续不缓解，应及时就医。
