骨质疏松是一种常见的骨骼疾病,常用的治疗方法为药物治疗、营养支持、运动、预防跌倒等。
1.药物治疗
双膦酸盐、降钙素、雌激素等药物可以抑制骨吸收,减少骨量丢失,缓解骨痛等症状,但是药物需要遵医嘱进行使用。
2.营养支持
摄入富含钙、维生素D的食物,如奶制品、豆制品、海鲜、动物肝脏等,有助于增加骨密度。
3.运动
适量的负重运动,如散步、慢跑、太极拳等,可以刺激骨细胞的活性,预防和治疗骨质疏松。
4.预防跌倒
骨质疏松患者容易骨折,应注意预防跌倒,如使用拐杖、安装扶手等。
需要注意的是,骨质疏松的治疗需要长期坚持,同时还需要注意药物的不良反应和禁忌症。在治疗过程中,患者应遵循医生的建议,定期复查,以便及时调整治疗方案。