腿弯曲膝盖疼可能由半月板损伤、骨关节炎、韧带损伤、滑膜炎、髌股关节紊乱等多种原因引起。
1.半月板损伤
半月板是膝关节内的软骨结构，在运动或外伤时容易受到损伤。当半月板撕裂后，在腿弯曲时，撕裂的半月板可能会被挤压或牵拉，从而引起疼痛。这种疼痛通常伴有弹响、卡顿等症状，且在上下楼梯、蹲起等动作时会加重。
2.骨关节炎
这是一种常见的关节退行性疾病，随着年龄增长、关节磨损等因素而发生。关节软骨逐渐退变、磨损，导致关节间隙变窄、骨质增生等。腿弯曲时，关节面之间的压力增加，会引发疼痛。患者常伴有关节僵硬、肿胀、活动受限等表现。
3.韧带损伤
膝关节周围有许多韧带，如前交叉韧带、后交叉韧带、内侧副韧带等。韧带损伤后，在腿弯曲时会影响关节的稳定性，进而导致疼痛。一般有明确的外伤史，疼痛剧烈，可伴有肿胀、关节不稳等情况。
4.滑膜炎
各种原因引起的滑膜炎，如创伤、感染、自身免疫性疾病等，会导致滑膜充血、水肿和渗出增加。在腿弯曲时，滑膜受到刺激，产生疼痛。患者通常有膝关节肿胀、发热、活动受限等症状。
5.髌股关节紊乱
髌股关节的结构异常或运动轨迹不良，会导致髌股关节面之间的压力分布不均匀。在腿弯曲时，髌股关节的压力增加，引起疼痛。常见于髌骨软化症、高位髌骨等情况。
此外，如膝关节周围的肌肉、肌腱拉伤，膝关节内的游离体，类风湿关节炎等也可能导致腿弯曲时膝盖疼。此外，过度使用膝关节、肥胖、不良姿势等因素也可能诱发或加重膝盖疼痛。
当出现腿弯曲膝盖疼时，应注意休息，避免过度活动膝关节。可以进行局部冷敷或热敷，以缓解疼痛和肿胀。如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，如关节肿胀明显、活动严重受限、畸形等，应及时就医，进行详细的检查，如X线、磁共振成像（MRI）等，以明确病因。
