肩周炎可以通过药物治疗、物理治疗、运动治疗、手术治疗等方法缓解。
1.药物治疗
在医生的指导下使用非甾体类抗炎药、肌松药等药物,比如布洛芬、氯唑沙宗等,以缓解疼痛和炎症。
2.物理治疗
包括热敷、冷敷、按摩、针灸、拔罐等,可以促进血液循环,缓解肌肉紧张,减轻疼痛。
3.运动治疗
进行适当的运动,如爬墙运动、钟摆运动、梳头运动等,可以增强肩部肌肉力量,改善关节活动度。
4.手术治疗
如果肩周炎症状严重,保守治疗无效,可以考虑手术治疗,如肩关节镜下松解术等。
肩周炎患者在治疗过程中应遵循医生的建议,同时注意肩部保暖,避免过度劳累和受伤。对于老年人、糖尿病患者等特殊人群,应更加注意肩部保健,定期进行检查,以便早发现、早治疗。