对于风湿性关节炎膝盖痛，就医检查后，可采取药物治疗、物理治疗、休息和锻炼、饮食调整、保暖、控制体重、注意心理支持等方法缓解。
对于风湿性关节炎膝盖痛，以下是一些建议：
1.就医检查：首先，需要就医进行详细的检查，以确定疼痛的原因。医生可能会进行身体检查、血液检查等，以排除其他潜在的疾病。
2.药物治疗：医生可能会开具药物来缓解疼痛和减轻炎症。这些药物包括非甾体抗炎药、镇痛药、抗风湿药等。请务必按照医生的建议使用药物，并注意药物的副作用。
3.物理治疗：物理治疗可以帮助缓解疼痛和改善关节功能。常见的物理治疗方法包括热敷、冷敷、按摩、电疗等。
4.休息和锻炼：适当的休息可以减轻关节的负担，缓解疼痛。同时，进行适度的锻炼可以增强肌肉力量和关节灵活性，有助于改善关节功能。但要避免过度运动或剧烈的活动。
5.饮食调整：一些研究表明，饮食对风湿性关节炎的症状可能有影响。保持均衡的饮食，摄入富含抗氧化剂和抗炎物质的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，可能有助于减轻炎症。
6.控制体重：过重会增加关节的负担，尤其是膝盖关节。通过健康的饮食和适度的运动来控制体重，可以减轻膝盖的压力。
7.注意保暖：在寒冷的天气中，注意膝盖的保暖，避免受寒。可以使用护膝等辅助工具。
8.心理支持：风湿性关节炎的治疗可能是一个长期的过程，患者可能会面临身体和心理上的挑战。寻求心理支持，如与家人朋友交流、参加支持小组等，可以帮助缓解压力和焦虑。
需要注意的是，每个人的情况都不同，治疗方案应根据个人的具体情况制定。在治疗过程中，患者应密切配合医生的治疗，定期复诊，并遵循医生的建议进行治疗和康复。如果疼痛加重、出现其他症状或治疗效果不理想，应及时告知医生。此外，对于孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群，治疗方法可能会有所不同，应在医生的指导下进行治疗。
