当腰椎间盘突出压迫神经导致腿疼时，应及时就医，根据病情选择保守治疗或手术治疗，同时进行物理治疗、药物治疗、康复训练等，治疗期间注意保持良好姿势，避免腰部受伤。
腰椎间盘突出症是一种常见的脊柱疾病，当腰椎间盘突出时，可能会压迫神经根，导致腿部疼痛、麻木等症状。以下是一些建议：
1.就医检查：如果出现腰椎压迫神经腿疼的症状，应及时就医，进行详细的检查，如X光、CT、MRI等，以确定病情的严重程度和病因。
2.治疗方法：治疗方法包括保守治疗和手术治疗。保守治疗主要包括卧床休息、物理治疗、药物治疗等，适用于症状较轻的患者。手术治疗适用于症状严重、保守治疗无效的患者。
3.物理治疗：物理治疗可以缓解疼痛、减轻炎症、改善肌肉紧张等。常见的物理治疗方法包括热敷、冷敷、按摩、牵引等。
4.药物治疗：药物治疗可以缓解疼痛、减轻炎症、改善肌肉紧张等。常用的药物包括非甾体抗炎药、镇痛药、肌肉松弛剂、神经营养药等。
5.手术治疗：如果保守治疗和物理治疗无效，或者症状严重影响生活质量，可能需要手术治疗。手术治疗的目的是去除突出的椎间盘组织，缓解神经受压。
6.康复训练：康复训练可以帮助患者恢复肌肉力量、改善姿势、提高生活质量。康复训练包括腰部肌肉训练、腹肌训练、平衡训练等。
7.注意事项：在治疗过程中，患者需要注意以下事项：
保持良好的姿势，避免长时间弯腰、久坐、久站等。
避免重物提取，避免腰部受伤。
加强腰部肌肉锻炼，提高腰部肌肉力量。
定期复查，根据病情调整治疗方案。
总之，腰椎压迫神经腿疼是一种常见的疾病，需要及时就医，进行详细的检查和治疗。在治疗过程中，患者需要注意休息、保持良好的姿势、加强腰部肌肉锻炼等，以促进病情的恢复。
