一期高血压是有可能通过非药物治疗得到控制的,但通常不被认为是“治愈”。
一期高血压,即轻度高血压,是指收缩压在140159mmHg或舒张压在9099mmHg之间。这种程度的高血压往往与不健康的生活方式有关,如高盐饮食、缺乏运动、过量饮酒等。
对于一期高血压患者,建议通过调整饮食、增加运动等非药物治疗方式来控制血压。包括限制食盐摄入,保持合理、科学的饮食习惯,如每天摄盐量不超过6g;戒烟、戒酒;每日吃新鲜蔬菜和水果,补充维生素和膳食纤维;以及适当增加运动量,如进行饭后散步、慢跑、游泳等有氧运动。
然而,即使血压得到了控制,患者仍需继续保持健康的生活方式,以防止高血压的复发。因为高血压是一种慢性疾病,其发病机制涉及多个方面,目前尚无根治方法。
因此,一期高血压虽然有可能通过非药物治疗得到控制,但患者仍需长期关注和管理自己的健康状况。