例假前易生溃疡可能与激素水平变化、情绪压力、饮食、维生素缺乏、口腔卫生等因素有关。
来例假前总要生溃疡，可能与以下因素有关。
激素水平变化：女性在例假前，体内的激素水平会发生变化，这可能会影响免疫系统和口腔黏膜的健康，导致口腔溃疡的发生。
情绪压力：例假前，女性可能会面临更多的情绪压力，如焦虑、紧张、疲劳等，这些情绪问题可能会影响免疫系统的功能，增加口腔溃疡的发生风险。
饮食因素：例假前，女性可能会改变饮食习惯，如摄入更多的辛辣、刺激性食物，或者饮食不规律，这也可能会影响口腔黏膜的健康，导致口腔溃疡的发生。
维生素缺乏：维生素B12、B2、B6等维生素的缺乏也可能会导致口腔溃疡的发生。
口腔卫生：例假前，女性可能会因为身体不适而忽略口腔卫生，这可能会导致口腔细菌滋生，增加口腔溃疡的发生风险。
为了预防例假前口腔溃疡的发生，女性可以采取以下措施。
保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等。
注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口。
缓解压力，保持良好的心态。
避免食用辛辣、刺激性食物。
补充维生素B12、B2、B6等维生素。
如果口腔溃疡频繁发生或症状严重，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。
