可以通过基础体温测定、宫颈黏液观察、排卵试纸检测、B超监测等方法判断是否排卵，特殊人群的排卵情况可能较为复杂，需遵循医生建议并注意个人身体状况。
要确定有没有排卵，可以通过以下几种方法：
1.基础体温测定：在月经周期中，女性的基础体温会随着排卵而发生变化。在排卵前，基础体温会略微下降，排卵后则会升高0.3℃-0.5℃。可以通过每天测量基础体温来监测排卵情况。
2.宫颈黏液观察：在排卵前后，宫颈黏液会发生变化，变得清澈、稀薄、富有弹性，拉丝度增加。可以通过观察宫颈黏液的变化来判断是否排卵。
3.排卵试纸检测：排卵试纸可以检测尿液中黄体生成素（LH）的峰值，从而判断是否排卵。LH峰通常出现在排卵前24-48小时，因此可以在这个时间段内进行检测。
4.B超监测：B超监测是最准确的方法，可以直接观察卵泡的发育和排卵情况。可以在月经周期的第10天左右开始进行B超监测，每隔2-3天监测一次，直到排卵。
需要注意的是，以上方法都有一定的局限性，可能会受到多种因素的影响，如情绪、环境、药物等。因此，最好结合多种方法进行监测，以提高准确性。此外，如果存在排卵问题或不孕症，建议及时就医，进行进一步的检查和治疗。
特殊人群（如多囊卵巢综合征患者、更年期女性等）的排卵情况可能较为复杂，需要更加详细的检查和个性化的治疗方案。在进行排卵监测和治疗时，应遵循医生的建议，并注意个人的身体状况和反应。
