刷牙时牙龈经常出血可能是由牙龈炎和牙周炎、牙结石、维生素C缺乏、血液系统疾病等引起，也可能是其他疾病的症状，建议及时就医，采取相应治疗措施，并注意口腔清洁、饮食均衡，特殊人群需特别注意。
刷牙时牙龈老是出血，可能是以下原因引起：
1.牙龈炎和牙周炎：这是最常见的原因。牙龈发炎、红肿，容易在刷牙或咬东西时出血。
2.牙结石：牙结石是牙菌斑在牙齿表面形成的钙化物质，它会刺激牙龈，导致牙龈发炎、出血。
3.维生素C缺乏：维生素C是维持牙龈健康的重要营养素，如果缺乏，会导致牙龈出血。
4.血液系统疾病：某些血液系统疾病，如血小板减少性紫癜、白血病等，也会导致牙龈出血。
5.其他：某些药物的副作用、糖尿病、高血压等疾病也可能引起牙龈出血。
如果刷牙时牙龈老是出血，建议及时就医，进行口腔检查和相关检查，以确定病因，并采取相应的治疗措施。
此外，为了保持口腔健康，建议：
1.定期刷牙、使用牙线和漱口水，保持口腔清洁。
2.避免吸烟和饮酒，减少对口腔的刺激。
3.均衡饮食，摄入足够的维生素C和其他营养素。
4.如果有口腔疾病，应及时治疗。
对于孕妇和老年人等特殊人群，如果刷牙时牙龈老是出血，应特别注意。孕妇在怀孕期间，由于激素水平的变化，牙龈容易发炎、出血。如果牙龈出血严重，应及时就医，以确保孕妇和胎儿的健康。老年人由于牙龈萎缩、牙根暴露等原因，牙龈容易发炎、出血。在刷牙时，应选择软毛牙刷，轻轻刷牙，避免用力过猛。如果牙龈出血严重，应及时就医，进行口腔检查和治疗。
