宝宝发烧38℃时，可以采取减少衣物、温水擦拭、多喝水、降低环境温度、使用退热贴等物理降温方法。
宝宝发烧38℃时，可以采取以下物理降温方法：
1.减少衣物：如果宝宝发烧时穿着过多的衣物，会影响身体散热，导致体温不降。因此，需要适当减少宝宝的衣物，以帮助身体散热。
2.温水擦拭：用温水擦拭宝宝的颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等部位，这些部位有大血管通过，能够促进血液循环，帮助身体散热。
3.多喝水：发烧会导致宝宝体内水分流失，因此需要多喝水，以补充体内水分，防止脱水。
4.降低环境温度：可以适当降低室内温度，保持室内通风，以帮助宝宝散热。
5.使用退热贴：如果宝宝发烧时精神状态较好，可以使用退热贴，贴在宝宝的额头、颈部等部位，以帮助降低体温。
需要注意的是，如果宝宝发烧持续时间较长或体温较高，或出现其他不适症状，如呼吸急促、咳嗽、呕吐等，应及时就医，以免延误病情。同时，在给宝宝进行物理降温时，应注意保持宝宝的皮肤清洁干燥，避免着凉。
特殊人群温馨提示：
1.3个月以下的宝宝发烧时，应及时就医，因为这个年龄段的宝宝发烧可能是由严重疾病引起的，如脑膜炎、肺炎等。
2.宝宝发烧时，家长应密切观察宝宝的精神状态、呼吸频率等，如有异常应及时就医。
3.在给宝宝进行物理降温时，应避免使用酒精擦拭，因为酒精可能会通过皮肤吸收，导致宝宝中毒。
4.如果宝宝服用退烧药后，体温仍然不降或出现反复发烧，应及时就医，以便调整治疗方案。
