外耳道炎可自愈，保持耳部清洁、干燥，避免刺激，可缓解症状，如症状严重或持续不缓解，应及时就医。
外耳道炎是一种常见的耳部疾病，通常由细菌或真菌感染引起。如果症状较轻，外耳道炎可能会自行愈合。以下是一些有助于外耳道炎自愈的方法：
1.保持耳部清洁：使用温水清洗外耳道，避免使用刺激性的清洁剂或棉签深入耳道。
2.保持耳道干燥：避免游泳、洗澡或洗头时水分进入耳道。如果需要，可以使用耳塞或吹风机将耳道吹干。
3.避免刺激：避免长时间佩戴耳机，避免接触过敏原或化学物质，避免搔抓耳道。
4.使用药物：如果症状严重，可以使用一些药物来缓解症状，如抗生素滴耳液或抗真菌药物。但是，使用药物应该在医生的指导下进行。
5.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多食用富含维生素的食物，如蔬菜、水果等。
6.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累，有助于提高免疫力。
需要注意的是，如果外耳道炎症状持续不缓解或加重，应及时就医。此外，对于儿童、孕妇、老年人等特殊人群，应在医生的指导下进行治疗。同时，在治疗过程中应注意个人卫生，避免传染给他人。
总之，外耳道炎的自愈需要一定的时间和耐心，同时需要注意保持耳部清洁、干燥，避免刺激和感染。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。
