按摩治疗早泄是一种辅助方法,包括按摩腹股沟、摩擦双耳、牵拉阴茎及睾丸、按摩涌泉等,能缓解早泄,但不能替代正规治疗,严重者需就医。
1.按摩腹股沟
用双手拇指、食指、中指指腹向阴茎根部方向自外而内对称按摩两侧腹股沟,按摩之力宜轻柔舒适不痛为度,左右各50次。
2.摩擦双耳
晨起时,用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦,或点压揉按,以局部微胀痛有热感为度。
3.牵拉阴茎及睾丸
用右手或左手把阴茎及阴囊一同握于掌心,轻轻向下牵拉150-200次,其拉力以阴茎及睾丸有微酸胀或小腹两侧有轻度牵拉感为准。
4.按摩涌泉
以左手按摩右足心涌泉穴100次,以右手按摩左足心涌泉穴100次,若每晚热水足浴后按摩疗产更为理想。
需要注意,早泄的原因较为复杂,如心理因素、龟头敏感等。因此,在进行按摩治疗的同时,还应注意调整心态、保持良好的生活习惯等。如果早泄问题较为严重,建议及时就医,接受专业的治疗。