人参是一种具有多种滋补功效的中药材,其补益作用包括大补元气、补脾益肺、安神益智、生津止渴、扶正祛邪等。
1.大补元气
人参能够大补元气,适用于气虚欲脱、脉微欲绝等危重症候,可缓解神疲乏力、少气懒言、脉微细欲绝等症状。
2.补脾益肺
人参归脾经,能调中益气、和中健脾,尤其适宜脾虚导致营养吸收下降的人群,能缓解食欲不振、腹胀等症状。
3.安神益智
人参还具有安神益智的功效,能够改善气血亏虚导致的心悸、失眠、健忘等症状。
4.生津止渴
人参还能生津止渴,特别适用于发热后口渴以及糖尿病患者,可以缓解口渴症状。
5.扶正祛邪
人参作为一味滋补品,可扶正祛邪,对于久病体虚、免疫力低下的人群,能够增机体抵抗力,促进康复。
虽然人参具有多种滋补功效,但并非所有人都适合食用。体质壮实者、实证(邪盛正气不虚)、热证(口干、小便短赤、大便干)以及高血压、血热出血者等人群应慎用或禁用人参。同时,在食用人参时,应遵医嘱,并注意适量食用,避免过量导致身体不适。